Aufgrund der Covid 19 Verordnungen finden derzeit nur Online Klassen statt:
An Feiertagen findet kein Unterricht statt
Änderungen am Stundenplan vorbehalten!
Buchungen können bis zu 2h vor Beginn der Yogaklasse durchgeführt werden. Sollte es jedoch schon Einbuchungen in einer Klasse geben, so bleibt die Anmeldemöglichkeit bis zu Beginn der Einheit offen! -Stornierungen bitte spätestens 5h vor Beginn der Einheit durchführen.
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Anmeldung
Für die Teilnahme an unseren Online Yoga Klassen, benötigst du den "Zoom-Client für Meetings" auf dem Gerät, auf dem du unsere Klassen streamen möchtest. Lade ihn dir am besten im Vorfeld herunter.
Sanftes Yoga
Mit sanften Atem- und Körperübungen aktivierst du deinen Körper und Geist. Werde beweglicher und ausgeglichener, um zukünftige Herausforderungen mühelos bewältigen zu können.
Spüre wie wertvoll, energetisierend und ausgleichend Yoga für dich sein kann!
Geeignet für:
Anfänger sowie erfahrene Yogis.
Die entspannte Asanapraxis ist ebenso für Anfänger im höheren Alter geeignet!
Hatha Yoga
Hier liegt der Schwerpunkt im Ausführen von Körperübungen, sowie Atemtechniken und Meditation. Verbessere deine Technik und Körperhaltung. Lerne, auf was du beim Ausführen von Asanas achten solltest und wie du deine Gedanken zur Ruhe bringst.
Etwas Philosophie und eine Endentspannung darf hier natürlich auch nicht fehlen.
Geeignet für:
Personen die an ihrer Körperhaltung arbeiten wollen, Yogis welche die Asanapraxis bevorzugen...
Abendausklang
Der Abendausklang ist eine 30min Routinesequenz um den Körper zu entspannen und den Geist zur Ruhe zu bringen.
Er besteht aus 15min sanfte Asanapraxis im Sitzen und Liegen, mit einer abschließenden 15min Yoga Nidra Meditation.
Geeignet für:
Anfänger sowie erfahrene Yogis.
Die entspannte Asanapraxis ist ebenso für Anfänger im höheren Alter geeignet!
Kinder Yoga
Kinder leben ihren natürlichen Bewegungsdrang durch die heutige Gesellschaft einfach viel zu wenig aus.
Yoga macht Spaß und Kinder bewegen sich dadurch mit viel Freude in unseren Klassen. Somit schaffen wir für dein Kind einen neuartigen Ausgleich zum bisherigen Alltag und das auf spielerische Art und Weise.
Richtige Körperhaltung und Bewegungsspiele in Kombination mit Atem- und phantasievollen Entspannungsübungen unterstützen die gesamte Entwicklung der Kinder, bereitet wunderbar auf die Schule vor und helfen auch während der Schulzeit.
Geeignet für:
Kinder von 5- 10 Jahren