Business Yoga
Der Yogakurs in ihrem Unternehmen
Gesunde, produktive und glückliche Mitarbeiter - ein wichtiger Erfolgsfaktor für jedes Unternehmen ...
Yoga bietet Ideen und Übungen, um beschwerdefreier, achtsamer und glücklicher zu leben. Und das unterstützt natürlich auch die Leistung in der Arbeit.
Wir kommen gerne zu ihnen ins Unternehmen für den Yogakurs oder ihre Mitarbeiter kommen als Gruppe zu uns ins Studio.
Mit Yoga helfen sie unter anderem ihren Mitarbeitern dabei:​
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Allgemeines Wohlgefühl und Zufriedenheit zu finden.
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Die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
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Mentale sowie körperliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
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Stressresistenter und resilienter zu werden.
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An ihrer Kritik und Konfliktfähigkeit zu arbeiten.
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Einen gesundheitsbewussteren Lebensstiel zu erlangen.
Und so funktionierts:
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Körperübungen
erhöhen das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter enorm. Sie helfen nachhaltig bei Rücken- oder Gelenkbeschwerden, da sie Fehlhaltungen verbessern oder auflösen, verkümmerte Muskulatur wieder aufbauen und den Körper beweglicher machen.
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Atemübungen und meditatives Training verbessern die Konzentrationsfähigkeit und erhöhen in Verbindung mit den Körperübungen die mentale- und körperliche Leistungsfähigkeit bzw. Stressresistenz und Resilienz!
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Theorie und Philosophie
verbessern die Fähigkeit zur Selbstreflexion und fördern den sozialen Umgang. In Verbindung mit dem meditativen Training wird an der Kritik- und Konfliktfähigkeit gearbeitet. ​