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Business Yoga

Der Yogakurs in ihrem Unternehmen

Gesunde, produktive und glückliche Mitarbeiter - ein wichtiger Erfolgsfaktor für jedes Unternehmen ...
 

Yoga bietet Ideen und Übungen, um beschwerdefreier, achtsamer und glücklicher zu leben. Und das unterstützt natürlich auch die Leistung in der Arbeit.

Wir kommen gerne zu ihnen ins Unternehmen für den Yogakurs oder ihre Mitarbeiter kommen als Gruppe zu uns ins Studio.

 

Mit Yoga  helfen sie unter anderem ihren Mitarbeitern dabei:

  1. Allgemeines Wohlgefühl und Zufriedenheit zu finden.

  2. Die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.

  3. Mentale sowie körperliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen.

  4. Stressresistenter und resilienter zu werden.

  5. An ihrer Kritik und Konfliktfähigkeit zu arbeiten.

  6. Einen gesundheitsbewussteren Lebensstiel zu erlangen.

Young successful employee business woman in casual shirt sit work at white office desk wit

Und so funktionierts:

  • Körperübungen 
    erhöhen das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter enorm. Sie helfen nachhaltig bei Rücken- oder Gelenkbeschwerden, da sie Fehlhaltungen verbessern oder auflösen, verkümmerte Muskulatur wieder aufbauen und den Körper beweglicher machen.

  • Atemübungen und meditatives Training verbessern die  Konzentrationsfähigkeit und erhöhen in Verbindung mit den Körperübungen die mentale- und körperliche Leistungsfähigkeit bzw. Stressresistenz und Resilienz!

  • Theorie und Philosophie
    verbessern die Fähigkeit zur Selbstreflexion und fördern den sozialen Umgang. In Verbindung mit dem meditativen Training wird an der Kritik- und  Konfliktfähigkeit gearbeitet. ​

Gerne erstellen wir ihnen ihr individuelles Angebot und beantworten ihre Fragen!

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