Sa., 16. Mai | Harmony Yoga

Yin Yoga mit Nicole Vogl

Passiv werden und neu Ausrichten... Im Yin Yoga werden durch lange gehaltene Dehnungsübungen die tieferen Schichten des Körpers (Faszien) geöffnet.
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Yin Yoga mit Nicole Vogl

Zeit & Ort

16. Mai 2020, 09:00 – 11:00
Harmony Yoga, Pfarrkirchner Straße 3, 4540 Pfarrkirchen bei Bad Hall, Österreich

Über die Veranstaltung

Im Yin Yoga werden die Dehnungsübungen zwischen drei und sieben Minuten gehalten. Wir Versuchen hier alle nicht benötigten Muskeln loszulassen, und haben somit Zeit in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. 

Yin Yoga beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe, „aufzureißen“, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander wieder herzustellen.

Trainer: Nicole Vogl

Preis €35,-

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