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Yogatherapie: Gesunder Rücken mit Lisa Pühringer

Sa., 14. Dez.

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Harmony Yoga

Ich möchte in diesem Workshop mit dir tiefer in die Wechselwirkung & Dynamik von Körper, Geist, Lebensweise & ihre Auswirkung auf unseren Gesundheitszustand eintauchen und möchte dir in Bezug dazu, die Yogatherapie als Werkzeug für ein gesundes & glückliches Leben vorstellen!

Vielen Dank für deine Anmeldung!
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Yogatherapie: Gesunder Rücken mit Lisa Pühringer
Yogatherapie: Gesunder Rücken mit Lisa Pühringer

Zeit & Ort

14. Dez. 2019, 09:00 – 11:00

Harmony Yoga, Pfarrkirchner Straße 3, 4540 Pfarrkirchen bei Bad Hall, Österreich

Gäste

Über die Veranstaltung

  • Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen?  Stress, körperliche Fehlhaltungen & Fehlstellungen aber auch zB  Ängste können Verspannungen auslösen. 

  • Wie kann ich Rückenschmerzen vorbeugen? Lerne wie eine gesunde Aufrichtung deiner Wirbelsäule positiv auf deinen gesamten Körper wirkt. 

  • Wie kann ich aktiv & vor allem selbstwirksam Rückenprobleme mit Yoga vorbeugen & behandeln? In diesem Workshop werde ich auf die wichtigsten Muskeln eingehen die für einen gesunden Rücken wichtig sind & wir werden genau diese Muskelgruppen kräftigen & dehnen um sie wieder in Balance zu bringen. Ein Gleichgewicht zu schaffen zwische An-& Entspannung, zwischen Stabilität & Leichtigkeit & zwischen Kraft & Flexibilität steht hier an erster Stelle.

Was erwartet dich?

 

80%Praxis 20% Theorie

Tickets

  • Yogatherapie: Gesunder Rücken

    Ticket für: Yogatherapie - Gesunder Rücken 05.10.19/09:00-12:30

    € 35,00

    Verkauf beendet
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