Yogatherapie: Gesunder Rücken mit Lisa Pühringer
Sa., 14. Dez.
|Harmony Yoga
Ich möchte in diesem Workshop mit dir tiefer in die Wechselwirkung & Dynamik von Körper, Geist, Lebensweise & ihre Auswirkung auf unseren Gesundheitszustand eintauchen und möchte dir in Bezug dazu, die Yogatherapie als Werkzeug für ein gesundes & glückliches Leben vorstellen!
Zeit & Ort
14. Dez. 2019, 09:00 – 11:00
Harmony Yoga, Pfarrkirchner Straße 3, 4540 Pfarrkirchen bei Bad Hall, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen? Stress, körperliche Fehlhaltungen & Fehlstellungen aber auch zB Ängste können Verspannungen auslösen.
Wie kann ich Rückenschmerzen vorbeugen? Lerne wie eine gesunde Aufrichtung deiner Wirbelsäule positiv auf deinen gesamten Körper wirkt.
Wie kann ich aktiv & vor allem selbstwirksam Rückenprobleme mit Yoga vorbeugen & behandeln? In diesem Workshop werde ich auf die wichtigsten Muskeln eingehen die für einen gesunden Rücken wichtig sind & wir werden genau diese Muskelgruppen kräftigen & dehnen um sie wieder in Balance zu bringen. Ein Gleichgewicht zu schaffen zwische An-& Entspannung, zwischen Stabilität & Leichtigkeit & zwischen Kraft & Flexibilität steht hier an erster Stelle.
Was erwartet dich?
80%Praxis 20% Theorie
Tickets
Yogatherapie: Gesunder Rücken
Ticket für: Yogatherapie - Gesunder Rücken 05.10.19/09:00-12:30
€ 35,00
Verkauf beendet