Yoga Training

Frei und flexibel bleiben

Unsere offenen Klassen und Workshops bieten dir genau das!
Quickinfo Links:

Was erwartet dich?

  • Eine Einheit die Körper und Psyche fordert

  • Das Entwickeln von Achtsamkeit in und auch außerhalb der Yogapraxis

 

  • Haltungsorientiertes Ausführen von fordernden Körperübungen

  • Beruhigende und in sich führende Konzentrations-, Meditations- und Entspannungsübungen

  • Bewusste und kontrollierte Atemübungen

  • Eine entspannte und harmonische Atmosphäre

 
Free sight

Neben Geweben, Muskeln und Knochen, hat uns die Natur noch etwas ganz besonderes in die Wiege gelegt,

das Bewusstsein.

Lass uns eine Brücke zwischen materieller und geistiger Ebene schaffen. Einfach ausgedrückt, du lernst dich selbst wahrzunehmen, zu spüren und auch zu akzeptieren.

Regelmäßig und richtig geübt kann dir Yoga helfen bei

Bluthochdruck

Gelenks- und Wirbelsäulenbeschwerden

Kurzatmigkeit und Asthma

Agressionen

Schwermut und Burn-Out

...

Außerdem fördert Yoga

Kräftigung der Muskulatur

Beweglichkeit

Erweiterung des Atemvolumens

Eine ruhige und gelassene Psyche

Konzentrationsfähigkeit

...

 
Harmony Yoga

Unser Unterricht wird in offenen Klassen abgehalten

 

Das bietet dir Freiheit und Flexibilität!

Wie funktioniert das?

Dir steht ein Stundenplan mit verschiedenen Yoga-Klassen an unterschiedlichen Tagen und Uhrzeiten zu Verfügung welcher sich wöchentlich wiederholt. 

Nach deinem gratis schnuppern kannst du mit einer Blockkarte jederzeit an unserem Unterricht teilnehmen.

Bei jeder Teilnahme wird einfach einmal abgestempelt, ganz egal ob 60min oder 90min Einheit!

Du verlierst somit nichts wenn du einmal nicht kommen kannst!

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Willst du nicht gleich 10 oder 5 Einheiten kaufen, dann kannst du auch jede Einheit einzeln zahlen, jedoch profitierst du dabei aber nicht von unseren "Block-Rabatten".

 

Das Besondere daran:

Du bleibst flexibel und verlierst kein Geld, falls du mal nicht kommen kannst!

 

JETZT

ist die beste Zeit!

Neben dem Willen zur Veränderung benötigst du nicht viel für unseren Unterricht:

Bekleidung

Bewährt hat sich eine bequeme Freizeit- oder Sportbekleidung.

Falls dir schnell kalt wird, nimm dir etwas warmes für die Endentspannung mit.

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Yogamatte und Hilfsmittel

Du brauchst eine Yogamatte und eventuell eine Decke für die Endentspannung. 

Hast du noch keine Matte ist das kein Problem, in unserem Studio haben wir Matten, Decken, Blöcke, Gurte und ein paar Sitzkissen kostenlos zum ausleihen parat!

Und soll es dann irgendwann mal das eigene Yogaequipment sein, dann kannst du dich mit hochwertigen und ökologische Produkten aus unserem Shop ausrüsten. Unser Sortiment kannst du dir auch im Online-Shop anschauen bzw. bestellen und liefern lassen. Gerne beraten wir dich aber auch im Shop in unserem Studio, vor und nach den Yogaeinheiten.

besuche uns auf:

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0043 677 614 572 01

auch What's App oder SMS!

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