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!!AKTUELL findet kein Unterricht statt!!

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Sonntag

Level 3

fortgeschritten (geeignet für geübte Yogis)

Level 2

gemischte Gruppe (geeignet für Anfänger sowie geübte Yogis )

Level 1

Einsteiger Gruppe (geeignet für Anfänger und sanfte Yogis)

Kinderyoga (für 5-10 Jährige)

Erscheine bitte 10-15 min vor Unterrichtsbeginn, der Unterricht beginnt pünktlich!
Gratis schnuppern
ist jederzeit in einer der Einheiten möglich!
 
Bitte Anmelden!

Mit einem 10er oder 5er Block kannst du nach deinem Schnuppern an allen Stunden teilnehmen, und zwar wann immer du willst!

Welche Stunde ist die richtige für mich?
 
Sanftes Yoga

Lehrer: Niciole

Nici Vogl

Mit sanften Atem- und Körperübungen bereitest du deinen Körper und Geist auf den Tag vor. Werde beweglicher und ausgeglichener, um die anstehenden Herausforderungen mühelos bewältigen zu können.

Spüre wie wertvoll, energetisierend und ausgleichend Yoga am Morgen für dich sein kann!

 

Geeignet für: 

Anfänger sowie erfahrene Yogis. 

Die entspannte Asanapraxis ist ebenso für Anfänger im höheren Alter geeignet!

 
Hatha Yoga

Lehrer: Karl / Nicole / Manuela

Karli Vogl
Nici Vogl
Manuela Eiber

Hier liegt der Schwerpunkt im Ausführen von Körperübungen, sowie Atemtechniken und Meditation. Verbessere deine Technik und Körperhaltung. Lerne, auf was du beim Ausführen von Asanas achten solltest und wie du deine Gedanken zur Ruhe bringst.

Etwas Philosophie und eine Endentspannung darf hier natürlich auch nicht fehlen.

 

Geeignet für: 

Personen die an ihrer Körperhaltung arbeiten wollen, Yogis welche die Asanapraxis bevorzugen...

 
Ganzheitliches Yoga

Lehrer: Karl / Manuela

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Manuela Eiber

Eine Yogaeinheit die nicht nur Hatha Yoga Techniken beinhaltet, sondern auch die Philosophien anderer Yogawege beleuchtet.

Die Einheit besteht aus Philosophie, Atemtechniken, Körperübungen, Meditations- und Entspannungsübungen.

 

Geeignet für:

Jeden der Yoga in seiner Ganzheit erfahren möchte, ob ungeübter Anfänger oder sportlicher Yogi. Die entspannte Asanapraxis ist für Anfänger gut geeignet, sogar im höheren Alter!

 
Kinder Yoga

Trainer: Romana

Romana Forster Kinderyogalehrerin

Kinder leben ihren natürlichen Bewegungsdrang durch die heutige Gesellschaft einfach viel zu wenig aus.

Yoga macht Spaß und Kinder bewegen sich dadurch mit viel Freude in unseren Klassen. Somit schaffen wir für dein Kind einen neuartigen Ausgleich zum bisherigen Alltag und das auf spielerische Art und Weise.

 

Richtige Körperhaltung und Bewegungsspiele in Kombination mit Atem- und phantasievollen Entspannungsübungen unterstützen die gesamte Entwicklung der Kinder, bereitet wunderbar auf die Schule vor und helfen auch während der Schulzeit.

Geeignet für:

Kinder von 5- 10 Jahren

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